Als u op zoek bent naar een personal trainer Amsterdam, neem dan contact op met physicum. De sportschool met de beste personal trainers in Amsterdam.
Aan de slag met een personal trainer
Hoe ga je aan de slag met een personal trainer. Veel mensen houden ervan om in een groep te sporten. Maar u kunt er ook voor kiezen om aan de slag te gaan met een personal trainer. Je gaat dan 1 op 1 aan de slag samen met een ervaren trainer. De personal trainers zijn allemaal opgeleid en hebben veel verstand over sport. Ze geven u altijd sportadvies en zeggen wat je beter kunt doen. Ook vertellen ze u dat het belangrijk is om uw lifestyle aan te passen. Gezonde dingen en veel slaap zorgt snel voor een goed resultaat. Natuurlijk is trainen ook erg belangrijk. Dus daarom kunt u een fitness training volgen waar u snel uw spierkrachten traint.
Dit is wel de zwaarste training en die duurt ook maar een uur. Met een fitness zie je wel het snelst resultaat in uw lichaam. U kunt aanmelden via de website en een afspraak plannen. In deze afspraak gaat u kennis maken met uw personal trainer. Later neemt u uw eerste proefles en kijkt of het wat voor u is. Als het u bevalt dan kunt u aangeven hoe vaak per week u wilt gaan sporten. Als u een fitness training gaat volgen raden we u maximaal 2x in de week te sporten i.v.m rust voor de spieren.